2016-09-13から1日間の記事一覧

デュアルタスク事始め

日常

健康年齢と平均寿命には10歳くらいの差があるらしい。なるべくならその差を無くしたい…と思う今日この頃。脳の健康を保つためには、運動＆頭を使う。というごくごくありふれたことなのだが、最近読んだ本に「自分的デュアルタスクをどんどん生み出し、日々…