写真はおやつとしての芋類の加工です…大学芋…甘くておかずにはなりませんが… 一日に10品目食べる生活(卵、肉、魚、豆、乳製品、野菜、果物、穀物、海藻類)を初めて約2か月経過。 習慣は3か月継続してこそ初めて習慣付いた、と言えるらしい… やっとこ2か月…
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